🍅 하루 한 개의 토마토, 내 몸이 달라져요!

— 다이어트부터 피부 미용까지, 토마토가 선물하는 건강 습관요즘 건강 챙기고 싶다면?지금 냉장고에 꼭 있어야 할 식재료, 바로 토마토예요!‘먹는 화장품’, ‘천연 비타민’이라고 불릴 정도로비타민, 항산화 성분이 풍부해서 다이어트는 물론이고 피부 관리에도 딱! 💕이번 글에서는토마토의 효능부터 먹는 법, 다이어트 활용, 보관법까지건강하게 토마토 즐기는 방법을 모두 알려드릴게요 😊📌 목차토마토는 과일일까, 채소일까?토마토의 영양 성분토마토의 대표 효능 5가지토마토, 다이어트에 왜 좋을까?생으로 vs 익혀서, 어떻게 먹는 게 좋을까?토마토 보관 & 세척 꿀팁토마토 요리 추천마무리 한마디 🍽️1. 토마토는 과일일까, 채소일까? 🤔사실... 둘 다 맞아요!과일: 씨앗을 품고 있는 식물의 열매채소: 요리할 ..
건강 2025. 4. 3. 12:07
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